Ingrediente

• 1 banana
• 30 grame ovaz
• 5 grame praf de copt
• 30 grame pudra proteica
• 2 oua
• scortisoara
• afine/capsuni

Pasi

1. Se pun toate ingredientele inafara de fructe in vasul de la nutribulet.
2. Se amesteca ingredientele manual daca este necesar si se da drumul la nutribulet pana se amesteca bine.
3. Intr-o tigaie se pune putin ulei si la foc mediu se pune compozitia ptr 2-3 pancakes. Se coace cate 2 minute pe fiecare parte.
4. Cand sunt gata, se servesc cu miere, afine/capsuni sau alte fructe.